Med-work.ru

Если раньше ею страдали женщины после 35-40 лет, то теперь она резко «помолодела»: уплотнения находят в груди у совсем юных девушек. Мастопатия – гормонально зависимое заболевание, обычно возникает при высоком уровне эстрогена одновременно с нехваткой прогестерона.

Опасный уровень эстрогена помогает снижать питание, богатое пищевыми волокнами (овощи и фрукты не менее 400 г в день), а также отруби). Большую роль в этом играют овощи семейства капустных, редис (вместе с зеленью), репа (с зеленью), редька, дайкон, китайский салат, кресс-салат, дикая редька, сурепка. Наибольшее количество веществ предотвращающих мастопатию, содержится в капусте брокколи, поэтому этому виду капусты (а еще лучше – ее проросткам) следует отдать предпочтение. Читать далее

Во многих народных рецептах для лечения заболеваний щитовидной железы часто указывается необходимость делать перерывы в курсе приема травяных отваров или настоев. Зачем это нужно делать и как долго можно принимать лекарственные сборы без перерыва?

Действительно, врачи-фитотерапевты рекомендуют при приеме травяных отваров или на­стоев обязательно делать перерывы. Так, длительность курса ежедневного приема травяных отваров не должна превышать 2-3 месяцев. Затем нуж­но сделать перерыв на 2 недели. Только после такого перерыва курс лечения отваром можно повторить (если лечащий врач считает, что это необходимо).

Читать далее

Обморок – внезапная кратков­ременная потеря сознания. Причи­нами обморока могут быть сильная боль, психическая травма, испуг, значительная потеря крови, переу­томление, голодание, длительное пребывание в душном помещении, быстрый переход слабого больного из положения лежа в положение стоя.

Потере сознания, как правило, предшествует состояния дурноты, тошноты, затуманивания зрения или мелькания «мушек» перед глазами, звоном в ушах. Возникает слабость, иногда зевота, подкаши­ваются ноги. Кожные покровы ста­новятся пепельно-серыми, давление резко снижается, сердечные тоны прослушиваются с трудом. Пульс может быть крайне редким или очень частым. Длительность обморока продолжается, как правило, от не­скольких секунд до нескольких минут. Более продолжительный обморок опасен для жизни. При обмороке следует немедленно вызвать «ско­рую помощь».

Читать далее

Заноза – одна из самых рас­пространенных бытовых травм. Но прежде, чем начать ковырять место, где прочно обосновалась заноза, об­ратите внимание на рекомендации специалистов:

Прикрепите к кончику занозы (если его возможно обнаружить) кусок пластыря или клейкой ленты и сделайте рывок в направлении, противоположном тому, в котором она вонзилась в кожу.

Читать далее

Если в груди появилась боль, ко­торая длится несколько часов и при легком движении рукой вверх или в сторону становится сильнее, – это первый признак плеврита. Свои бо­лезни я стараюсь лечить народными средствами. Многие заболевания на начальной стадии, в том числе и плев­рит, поддаются лечению травами.

Смешайте по столовой ложке корней девясила и солодки, травы сушеницы, добавьте по 2 столовые ложки почек березы, травы хвоща по­левого и календулы. 1 ст. ложку этой смеси залейте стаканом кипятка, на­стаивайте в течение ночи и пейте по 0,5 стакана 3 раза в день перед едой. Однако при заболеваниях печени или почек этот сбор противопоказан.

Читать далее

Существует много способов сохранить остроту зрения. Тра­диционная медицина предлагает специальную гимнастику и лекар­ственные препараты. Целители пропагандируют особые «глазные» травы и диеты. Древние врачи дари­ли людям способность без проблем созерцать наш прекрасный мир дол­гие годы и останавливали развитие близорукости или дальнозоркости, массируя биологически активные точки.

Вот где следует искать эти вол­шебные точки (звездочка за назва­нием означает, что точка парная, поэтому массировать надо обе одновременно в указанную сторону).

Читать далее

По статистике, при растяжении чаще всего повреждаются связки су­ставов, особенно голеностопного при подворачивании стопы. Симптомы напоминают ушиб с локализацией боли в области суставов. При этом наблюдается припухлость и гема­тома (в большей степени, чем при ушибе), но в отличие от переломов движение в поврежденном суставе возможно.

При такой травме важно опреде­лить, не произошло ли разрыва связок, на что могут указывать резко выраженная боль, отек, гематома, значительное ограничение функции сустава, который увеличивается в размерах и становится горячим на ощупь.

Читать далее

Голод, холод и покой – эту формулу знают все, у кого проблемы с поджелудочной. Когда возникает болевой приступ, я беру «Смекту» (она в аптеке всегда есть), развожу ее теплой водичкой (0,5 стакана), размешиваю и выпиваю. Потом достаю из холодильника что-нибудь холодное (чаще кусок замороженного мяса), кладу его на живот и лежу. Где-то через час-два становится легче.

На следующий день или в тот же вечер лечусь травами. Этот рецепт я услышала в одной телепередаче, и он мне понравился. Смешиваю 2 щепотки репешка, 2 щепотки подорожника, 1 щепотку ромашки, 1 щепотку зверобоя и 1 щепотку мяты. Заливаю смесь 1 л кипятка и ставлю на маленький огонь париться, потом настаиваю с полчаса.

Читать далее

В последние годы вместо крепких русских морозов у нас то легкие замо­розки, то оттепель. А это – наилучшие условия для гололеда: слой плотного льда на мостовых образуется при температуре воздуха от 0 до –3°С. Гололед, как известно, – опасная территория.

Поскользнувшись и упав на ули­це, человек стремится побыстрее подняться и продолжать путь. Но не стоит торопиться. Сначала надо при­поднять голову, пошевелить руками и ногами. Если боли нет, можно вста­вать. Если же появились какие-то бо­лезненные ощущения, постарайтесь определить, чем они, скорее всего, вызваны – ушибом, повреждением связок или переломом кости.

Читать далее

Желчегонные чаи, которые я пью вот уже несколько лет, по­могают мне поддерживать печень и избегать застойных явлений в желчном пузыре. Я хочу поделиться двумя очень действенными рецеп­тами такого чая.

Смешать 3 части цветков бес­смертника, по 2 части травы тысяче­листника и горькой полыни, плодов фенхеля и листьев мяты. 1 ст. ложку смеси заливают 2 стаканами холод­ной воды, настаивают в течение ночи, охлаждают, принимают по 2 стакана в течение дня глотками.

Смешать 3 части листьев трифоля, по 2 части плодов кориандра и листьев мяты, 4 части цветков бес­смертника. 1 ст. ложку смеси залива­ют стаканом кипятка, настаивают в течение 30 минут, принимают по 0,5 стакана 3 раза в день до еды.